12 affirmations, environ 3 minutes, et ta réaction au stress t'attend à la fin. Une petite question avant l'affirmation 1.
Comment t'identifies-tu ?
Conçu pour apprendre et par curiosité, pas comme une évaluation professionnelle. Tes 5 premiers jours coûtent $1.99, puis c'est $19.99 par mois. Résiliation en un clic. Les prix peuvent varier selon le pays et les promotions.
La pression se manifeste différemment chez chacun. Certains en prennent davantage, certains se replient, certains resserrent le contrôle et certains encaissent en silence. Ce test porte sur ce qui t'arrive quand ça devient lourd.
Tes réponses désignent l'une des 4 réactions au stress, avec les premiers signes à surveiller et ce qui aide en général. C'est un questionnaire d'auto-évaluation, pas une évaluation clinique, et il ne mesure pas ton niveau de stress.